douleurs chroniques

Quand nous avons mal, nous avons cette impression de n'être plus que douleur: cette sensation que tout notre corps brûle ou crie, est figé ou courbaturé.

Ensemble apprenons à définir comment est la douleur: pulsatile, rouge, chaude... à la visualiser, à la ressentir, à l'augmenter, à la diminuer, à la transformer. Et à s'en détacher.

Grâce à la sophrologie, vous apprendrez à jouer avec le curseur de l'intensité. Et à ne plus être victime mais maître de la sensation désagréable.