hypersensibilité

Hypersensible, vous vous êtes forgé une carapace protectrice pour ne plus être impacté par les émotions qui se réveillent au contact de certaines personnalités ou situations. Vous avez mis de la distance avec ces situations, ces personnes : cela s'appelle l'évitement. 

Les situations peuvent aller des plus anodines comme ne plus regarder un film triste, jusqu'à auto-saboter une situation a priori joyeuse comme une nouvelle relation amoureuse car vous êtes déjà anxieux a l'idée que celle-ci pourrait mal se terminer alors qu'elle n'a même pas encore commencé.

Ces couches de protection sont lourdes et vous empêchent de respirer librement. Vous avez envie de retrouver de la légerté et du lâcher prise.

Grâce à mon approche thérapeutique pluridisciplinaire, je vous accompagne et vous aide à trouver les ressources qui sont en vous afin afin de mener une vie de conscience et de choix, plutôt qu'une vie parsemée d'évitements et de fuite en avant.