à propos

le rôle des émotions

Dans la société dans laquelle nous vivons, il est souvent mal vu d'exprimer ses émotions. Certaines personnes les cadenassent à un point tel qu'ils ne s'autorisent plus à y avoir accès.

Et, comme une casserole sur le feu: ça bouillonne...puis un jour le couvercle saute et ça déborde.

Les émotions qui ont été refoulées trop longtemps s'expriment alors de manière disproportionnée. Une mauvaise connexion à ses émotions peut aussi amener la personne à manger en excès, ou se plonger corps et âme dans le travail...jusqu'au burn out.

On dit souvent qu'il y a des émotions positives et des émotions négatives. Or, aucune d'elles n'est négative à vivre. Toutes ont leur rôle.

Les émotions sont des énergies très puissantes qui s'inscrivent dans le corps (les maladies psychosomatiques en sont la preuve).

Apprenons à les reconnaître finement et à gérer leurs manifestations. Développons nos intelligences corporelles et émotionnelles pour aborder la vie de manière plus authentique, en phase avec nous même.